Ayçekirdeği hangi hastalıklara iyi gelir? Kalp damar hastalıklarına iyi gelir. Tırnak kırılmalarına ve saç dökülmesine karşı yardımcı olur. Panik atak ve depresyon bozukluklarına faydalıdır. Kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. Ayçekirdeği günlük ne kadar tüketilmeli? Sağlığa olumlu etkileri bilinen ayçiçeği çekirdekleri çok fazla tuzla tüketilmemelidir. Tuzlu çeşitleri sağlığa zararlı olabilir. Uzmanlar ayrıca günde bir avuç ayçiçeği çekirdeği yemeyi öneriyor. Ayçiçeği nelere iyi gelir? Ayçiçeğinin faydaları nelerdir? Kalp damar sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Vücuttaki kızarıklık ve şişkinliği azaltır. Sakinleştirici etkisi vardır. Ay çekirdeği damar tıkanıklığı yapar mı? Ayçiçeği çekirdeği kolesterol seviyelerini dengede tutarak kalp damar hastalıklarını önler. Özellikle damar tıkanıklıklarına karşı…
Yorum Bırak