Diyette olan biri çikolata yiyebilir mi? Diyet yaparken çikolata yemek birçok kişiye paradoks gibi gelebilir. Ancak doğru miktarlarda ve doğru türlerde tüketildiğinde çikolatanın diyete zarar vermediği söylenebilir. Özellikle bitter çikolata, kakao içeriği ve düşük şeker içeriğiyle diyet programlarına uygun bir alternatif olabilir. Günde 1 tane çikolata yemek kilo aldırır mı? Her gün çikolata yemek kilo alımına neden olur ve sağlığa zararlıdır. Her gün çikolata yemek diyabet hastaları için tehlikelidir. Çikolata günlük tüketildiğinde kilo alımına ve cilt hasarına neden olabilir. Diyetteyken çikolata yedim ne yapmalıyım? Diyet listenizde çikolatayı tükettikten sonra, diyetisyeninize danışarak dengelemeniz gerekir. Bu süreçte suçluluk duygusuna kapılıp, diyetin bir…
Yorum Bırak