Sağlıksız beslenme nelere yol açar? Fast food ve trans yağlar gibi besin değeri olmayan işlenmiş, dondurulmuş yiyecekler yemek, diyetimizi bozar ve bağışıklık sistemimizi zayıflatır. Bu kötü beslenme alışkanlığı kalp hastalığı, diyabet ve obezite gibi birçok hastalığa yol açar. Saglıksız beslenirsem ne olur? Özetle, sağlıklı bir beslenme fiziksel ve ruhsal sağlığımız için hayati önem taşır. Sağlıksız bir beslenme kısa vadede iltihaplanmaya, kilo alımına ve bağırsak sorunlarına yol açabilir; uzun vadede ise metabolik hastalıklara ve kalp sorunlarına yol açabilir. Ayrıca bağışıklık sistemini zayıflatır ve ruhsal sağlığı olumsuz etkiler. Sağlıksız beslenmenin yol açtığı hastalıklar nelerdir? Yetersiz ve dengesiz beslenmenin sonucu olarak hangi hastalıklar…
Yorum Bırak